Hay294 calorías en Huevo (4 grandes). Registrarse | Ingresar. España. Buscar: Alimentos Recetas En Forma (50 g) 74: 1 extra grande: 85: 1 jumbo: 96: 100 g: 147: 1 taza (4,86 huevos) 357: Tipos relacionados de Huevos: Huevo Cocido: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos) Clara de Huevo: Huevo Escalfado : Ver Más Huevos Información
Hayveces en que las recetas indican la cantidad de huevo en gramos o en otras medidas de peso. Pero, ¿cuánto pesa un huevo? Para no perderse en la web buscando, te contamos que un huevo de tamaño medio pesa aproximadamente 50 gramos en el cual la yema pesa 20 gramos y la clara 30 gramos. Debajo te brindamos un parValornutricional del huevo Los huevos son alimentos de un elevado valor nutricional. En la figura 1 se muestra la composición nutricional de un huevo de tamaño medio, que equivale a unos 50 gramos comestibles, de los que aproximadamente 17 gramos corresponden aValornutricional completo del huevo. 162 kcal/100 g (equivale a dos unidades de huevo M); 12,8% de proteína; 0,7% de CHO; 12,1% de lípidos (mayoritariamente monoinsaturados). El valor nutricional de la proteína del huevo se toma como patrón, pues contiene todos los aminoácidos esenciales en proporciones idóneas.